welkom

Sportmassage

De sportmasseur begeleid vaak sportclubs maar blijkt ook effectief om jong en oud te begeleiden met als doel pijntjes en blessures vroeg op te merken en op te lossen voordat er serieuze problemen ontstaan.
Veranderingen in werkzaamheden of intensief sporten kan leiden tot een vermoeid spierstelsel. De sportmasseur kan bij deze problemen goed helpen u de week fit af te sluiten. Met massage versnel je het herstel proces van het lichaam. Doelen:
1. Fit voelen
2. Pijn vrij
3. Sneller herstel na sporten of werken

Meer informatie

Gewichtconsulent

Als gewichtconsulent leer ik mensen een nieuw eetgedrag aan met als doel: slank, fit en vitaal door het leven te gaan. Wat gezond is weet men niet meer en misleidende informatie van producten en reclames laten denken dat er gezond gegeten wordt echter het tegendeel is waar. Wilt u kilos eraf of erbij? Wilt u leren gezond leven? Voelt u zich steeds slap? Geen energie? Futloos? Voeding heeft heel veel invloed op uw leven.
Door een voedingsverslag van 1 of 2 weken te analyseren leert u al snel waar verbeteringen mogelijk zijn. Zo wordt snel duidelijk waarom die futloze dagen niet nodig zijn.

Meer informatie

Chronische pijn

Chronische pijn zoals: lage rugpijn, schouderklachten, pijn in gewrichten, rusteloze benen, menstruatie klachten, hoofdpijn in iedere vorm of zie hier, dan liggen de oorzaken bijna altijd in de spieren. De oorzaak zijn zogenoemde spierknopen (triggerpoints) die ontstaan door een stofwisselingsstoornis in de spieren. Ze onstaan door overbelasting veroorzaakt door val of klap, verandering van werkzaamheden , verkeerd tillen, vaak dezelfde beweging maken enz. Gelukkig zijn deze spierknopen goed te behandelen met massage. Sportmassage in combinatie met diepe schrijkingen over de knopen blijkt een goede oplossing voor deze pijnlijke problemen. Kijk eens of u een probleem herkend in de volgende lijst.

Meer informatie

 

Triggerpoint therapie

Heeft u chronische klachten zoals: lage rugpijn, schouderklachten, pijn in gewrichten, rusteloze benen, menstruatie klachten, hoofdpijn in iedere vorm of zie hier, dan kan de oorzaak geheel of gedeeltelijk liggen in de spieren. De oorzaak zijn zogenoemde spierknopen (triggerpoints) die ontstaan door een stofwisselingsstoornis in de spieren. Iedereen heeft ze en ze onstaan door bijvoorbeeld overbelasting veroorzaakt door val of klap, verandering van werkzaamheden , verkeerd tillen, vaak dezelfde beweging maken. Gelukkig zijn deze spierknopen goed te behandelen met massage. Sportmassage in combinatie met diepe schrijkingen over deze knopen blijkt een goede oplossing voor pijnlijke problemen. Kijk eens of u een probleem herkend in de volgende lijst. Klik hier.

Meer informatie

Orthomoleculaire zelfzorg

Heeft u chronische klachten dan kan de oorzaak ook liggen bij uw voeding. Veel aandoeningen worden in stand gehouden door slechte voeding of onvolwaardige voeding.

Het is mogelijk om chronische klachten te verminderen en vaak te laten verdwijnen als het voedingspatroon wordt aangepast. Waar nodig wordt naast gewone voeding ook gekeken of orthomoleculaire supplementen nodig zijn bestaande uit vitaminen,mineralen en sporen elementen
Meer informatie

Ondersteunende zelfmassage

Bij het oplossen van chronische en acute problemen krijgt u zelf bepaalde massage technieken geleerd. Geen moeilijke oefeningen maar zelfmassage die noodzakelijk is als u chronische en acute problemen snel en doelgericht wilt oplossen.

Meer informatie

Voeding bij ziekten

De invloed van voeding op het lichaam is groter dan gedacht. De invloed van voeding op een ziektebeeld is nog veel groter. Bij bepaalde ziektebeelden heeft het aanpassen van het voedings patroon een zeer prositieve invloed. Exeem psoriasis reuma dementie crohn depressiviteit fibromyalgie zijn enkele voorbeelden waar een voedingsaanpassing een goed resultaat kan geven.

Meer informatie